Зеленый чай часто ассоциируется только с его способностью похудеть. Однако преимущества зеленого чая выходят далеко за рамки этого! Этот напиток содержит редкую комбинацию антиоксидантов и…
Сложно ли похудеть? Как насчет улучшения метаболизма? В процессе похудания важно включать в рацион обычные продукты, способствующие похуданию. Среди этих продуктов обычно упоминают перец. Но…
Добавка с альбумином устарела, обычно она присутствует в рационах тех, кто хочет набрать мышечную массу. Добавки с альбумином — еще один вариант белка, о котором…
Чтобы набрать мышечную массу, нужно внимательно следить за своим питанием и тренировками. Известно, что для набора мышечной массы необходимо бросать вызов своему телу на тренировках….
Набор из хорошо выполненных тренировок и полноценного и сбалансированного питания помогает в наборе мышечной массы. Что есть после тренировки — одно из главных сомнений тех,…
Можно ли быстро набрать мышечную массу? Это будет во многом зависеть от биотипа и метаболизма каждого! Кроме того, большое влияние будет иметь то, насколько вы…
В последние годы количество вегетарианцев растет. По оценкам, в Бразилии почти 5 миллионов человек придерживаются вегетарианской диеты и вегетарианского образа жизни. Как и любой другой…
Некоторые виды поведения могут сильно затруднить похудание. Это потому, что потеря веса — это процесс, который зависит от повседневной работы. В этом посте вы увидите…
Вы очень старались, но все еще не можете набрать мышечную массу? Это встречается чаще, чем вы думаете. Ведь набор мышечной массы — это медленный, постоянный…
Ни для кого не ново, что курение вызывает множество проблем со здоровьем. Но какова будет связь между сигаретой и гипертрофией? Мешает ли это гипертрофии? Какая…