6 преимуществ зеленого чая для здоровья и похудения

Зеленый чай часто ассоциируется только с его способностью похудеть. Однако преимущества зеленого чая выходят далеко за рамки этого! Этот напиток содержит редкую комбинацию антиоксидантов и…

Худеет ли перец? Задайте свои вопросы

Сложно ли похудеть? Как насчет улучшения метаболизма? В процессе похудания важно включать в рацион обычные продукты, способствующие похуданию. Среди этих продуктов обычно упоминают перец. Но…

9 продуктов для набора мышечной массы и 6 продуктов, которые нельзя есть

Чтобы набрать мышечную массу, нужно внимательно следить за своим питанием и тренировками. Известно, что для набора мышечной массы необходимо бросать вызов своему телу на тренировках….

Вегетарианская диета: основной уход

В последние годы количество вегетарианцев растет. По оценкам, в Бразилии почти 5 миллионов человек придерживаются вегетарианской диеты и вегетарианского образа жизни. Как и любой другой…

Наверх